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疑? 今天怎麼不是布作雜貨呢? 
偶爾也要來點別的東西嘛 
住外面的人大多都外食，一天吃下來的食費也挺驚人的。而且也不一定衛生，所以有時候自己弄來吃也是不錯的
(好吧，我承認我是懶得出門買… = =)
材料: (兩人份)
安佳奶油1/4條12元、麵粉1/3杯(電鍋量杯)→A來的，免費XD、牛奶200cc15元、鹽一小匙、糖一小匙、鮮味炒手之類的調味料一小匙、
義大利麵200g15元、雞丁20元、培根一片，A來的XD、花椰菜半顆15元、三色蔬菜少許5元 
花費: 共 82元，平均一個人41元~ XD。 我超愛吃花椰菜...所以放了很多= =||
作法:
首先是白醬的部份
1.水300cc+1/4條奶油，按下電子鍋開關
2.待奶油溶解後加入調味料。
3.麵粉倒入200cc牛奶拌勻(一定要拌勻喔! 不然結塊吃起來就恐怖了 =_=)
4.待煮滾即可裝起備用
再來是義大利麵跟花椰菜
按下電鍋開關，水滾後將義大利麵放入煮至熟，這段時間可順便燙花椰菜
(如果你有微波爐，就用微波爐吧！現在市面有賣一種義大利麵專用的長條型微波盒，中強火10分鐘即可煮熟喔
，花椰菜就用微波爐燙熟吧)
最後是混在一起XD
電鍋擦乾按下開關，沙拉油少許，鍋熱後放入雞肉炒至八分熟 (有吃辣的可與辣椒一起伴炒、也可加蒜頭，只是我不喜歡吃 = =)。
接著放入培根、白醬、花椰菜、三色蔬菜、義大利麵煮至滾就可以準備倒在義大利麵上囉
(注意，雞肉一定要先弄熟… 不然等到煮滾就會有撈不完的雞肉渣了…orz）
當然如果要換成其他的料也都ok的~~ :D
分享給只有電子鍋的朋友們囉 
(媽媽~ 這樣有算偷學到你的技巧嗎? 
)
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